RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA JA EFT-TUNNETERAPIA

Terapiaan voi tulla ilman lähetettä, ilman diagnoosia, eikä siellä tehdä kirjauksia käynneistä. Matalan kynnyksen terapiapalvelua, jonne on helppo ja nopea päästä, missä tahansa mieltä painavissa asioissa tai elämän erilaisissa kriiseissä.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarasuuntautunut psykoterapeuttinen lähestymistapa. Emotional Freedom Technique (EFT) -menetelmä on tunneterapiaa, häiritsevien tunnetilojen hoitamista, jossa hyödynnetään modernia psykologiaa ja akupunktiopisteitä. 

Käytän ratkaisukeskeisen terapian viitekehystä ongelman selvittelyyn, tavoitteen asettamiseen, motivaation löytämiseen, keinojen etsimiseen tavoitteeseen pääsemiseksi sekä vahvuuksien ja voimavarojen esille tuomiseen. EFT-menetelmä on apuna, jotta voidaan edetä nopeammin, lievittämällä vaikeita tunnereaktioita.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja EFT-menetelmä sopii monenlaisten asioiden työstämiseen. Esimerkiksi: traumoihin, traumaattisiin muistoihin, ahdistukseen, masennukseen, stressiin, jännitykseen, paniikkihäiriöihin, suruun, motivaation puuttumiseen, pelkoihin, riippuvuuksiin, suorittamiseen, ihmissuhdeongelmiin, parantamaan itsetuntoa, tunnesyömiseen, keskittymiskyvyn parantamiseen, unettomuuteen, erilaisiin fyysisiin kipuihin jne. 

Toimitilat löytyvät Oulun keskustasta, onnistuu myös etänä, videopuhelun avulla.

 

Varaa ilmainen puhelinaika, jossa kartoitetaan, sopiiko tämä terapiasuuntaus juuri Sinulle. Ota rohkeasti yhteyttä, kerron mielelläni lisää. 

Mari Lopina  

(Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, EFT-tunnetaito-ohjaaja, TtK)

 

p. 050 369 9364

terapeutti@marilopina.fi

 

HUOM! Kaikki vapaat ajat eivät välttämättä näy nettiajanvarauksessa, joten kannattaa kysyä aikoja myös sähköpostilla, teksiviestillä tai soittamalla.